O segredo do frescor: Coloque as folhas de hortelã no congelador por 10 minutos antes de bater, isso evita que o calor do liquidificador oxide as folhas.
Substituições saudáveis: Troque a água por água de coco para aumentar a hidratação e trazer mais potássio para a bebida.
Toque especial: Adicione uma rodela de limão espremida na hora para acentuar o sabor da hortelã e potencializar o efeito detox.
Característica
Versão Detox
Receita Tradicional
Adição de Açúcar
Nenhuma
Alta
Frescor
Elevado (Hortelã)
Moderado
Propriedades
Digestivo/Depurativo
Valor calórico alto
Perguntas Frequentes (FAQ)
Posso bater o abacaxi com o miolo?
Sim, o miolo do abacaxi é rico em bromelina, uma enzima que auxilia muito na digestão, e ao ser batido no liquidificador ele se desfaz completamente sem alterar a textura.
Quanto tempo o suco dura na geladeira?
O ideal é consumir na hora para aproveitar todas as vitaminas. Se precisar armazenar, mantenha em um recipiente de vidro bem fechado por no máximo 12 horas.
Posso usar hortelã seca no lugar da fresca?
Não recomendamos. A hortelã fresca é essencial para garantir o aroma vibrante e o sabor refrescante que caracterizam esta receita.
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