Para uma textura extra cremosa, você pode bater todos os ingredientes no mixer ou liquidificador.
Se o iogurte estiver muito ácido, adicione um pouco mais de banana para equilibrar o pH naturalmente.
Esta mistura deve ser oferecida na hora, mas em casos de emergência, pode ser armazenada na geladeira em pote de vidro esterilizado por até 12 horas.
Varie a receita substituindo a maçã por pera ou mamão conforme a aceitação do bebê.
Característica
Papinha com Iogurte
Papinha Tradicional (Fruta)
Proteína
Alta (devido ao iogurte)
Baixa
Textura
Cremosa e aveludada
Pastosa ou líquida
Sabor
Equilibrado e suave
Apenas doce
Nutrientes
Probióticos e cálcio
Vitaminas e fibras
Perguntas Frequentes (FAQ)
A partir de qual idade posso oferecer esta receita?
Recomendamos oferecer após os 6 meses, quando a introdução alimentar é iniciada, mas sempre consulte o pediatra sobre a introdução de derivados do leite na dieta do seu bebê.
Posso usar iogurte grego?
O ideal é o iogurte natural integral, pois o iogurte grego costuma ter um teor de proteína muito elevado e pode ser pesado para o sistema digestivo do bebê nos primeiros meses.
Preciso adicionar açúcar ou mel?
Não! O açúcar é contraindicado nessa fase e o mel é proibido até o primeiro ano de vida devido ao risco de botulismo. A doçura da banana é suficiente para adoçar a papinha.
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