RECEITA COM WHEY DE MORANGO VITAMINA DE BANANA NUTRITIVA E FACIL

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Modo de Preparo Passo a Passo

1. Descasque a banana e corte-a em rodelas médias. Dica: usar a fruta congelada deixa a vitamina com textura de sorvete.
2. No liquidificador, adicione primeiro o leite, seguido pelo whey protein de morango e a banana.
3. Acrescente a aveia ou chia, caso deseje um valor nutricional mais elevado.
4. Bata em velocidade média por cerca de 1 minuto, ou até obter uma mistura homogênea e sem pedaços de fruta.
5. Se preferir uma vitamina mais gelada, adicione as pedras de gelo no final e bata rapidamente por mais alguns segundos.
6. Sirva imediatamente em um copo alto.