RECEITA COM WHEY SHAKE PROTEICO DE MORANGO COMPLETO POS TREINO

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Modo de Preparo Passo a Passo

1. Lave bem os morangos e remova as folhas. Se desejar uma textura mais densa, utilize-os previamente congelados.
2. No liquidificador, adicione primeiramente o líquido (leite) para evitar que o whey fique grudado nas paredes do copo.
3. Acrescente o Whey Protein de morango e o iogurte grego.
4. Adicione os morangos e o gelo por último.
5. Bata em velocidade alta por cerca de 45 segundos ou até obter uma mistura homogênea e livre de pedaços de gelo.
6. Sirva imediatamente em um copo alto para manter a temperatura e a textura ideal.